Pisua galtzeko elikadura egokiaren printzipio orokorrak: zer jan dezakezun eta zer elikagai saihestu behar dituzun. Eguneroko dietaren kaloria edukia, elikadura plana, zatiaren tamaina, edateko erregimena eta pisua galtzeko beste aholku erabilgarriak.
Buckwheat Dieta pisua galtzeagatik ez ezik, gorputzaren hainbat gaixotasun ere adierazten da, produktu honek odol kolesterol maila murrizten duelako, gibela garbitzen du, larruazalaren eta baldintza hobetzen du.
